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dottoressa Stefania Di Fresco
BIOLOGA NUTRIZIONISTA
dottoressa Stefania Di Fresco
BIOLOGA NUTRIZIONISTA
Telefono: 3452290344
Email: info@difresconutrizionista.it stefania.difresco@nutrizione.it
Consulenze nutrizionali personalizzate
Consulenze nutrizionali personalizzate
COME SI SVOLGE LA CONSULENZA NUTRIZIONALE
Dedico la prima parte dell'incontro all'ascolto ed alla comprensione dei tuoi bisogni.
Successivamente effettuo un'accurata anamnesi alimentare ed analisi del tuo stile di vita e proseguo con la rilevazione delle misure antropometriche (altezza, peso, circonferenze, BMI), plicometria e bioimpedenziometria per la determinazione della composizione corporea (massa grassa, massa magra, acqua corporea, metabolismo).
Una volta analizzati i dati raccolti individuo un obiettivo ragionevole e raggiungibile.
PERCORSO NUTRIZIONALE
Per la stesura del piano nutrizionale valuto i tuoi fabbisogni in funzione dell'obiettivo definito.
Utilizzo diversi metodi di lavoro e sceglieremo assieme quello più adatto alle tue esigenze.
Nel caso in cui fossero utili ti potrò consigliare eventuali integratori (vitamine, probiotici, ecc.)
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CONTROLLI
Gli incontri successivi verranno concordati assieme e ci daranno la possibilità di verificare man mano il tuo stato nutrizionale mediante nuove misurazioni e potrò apportare eventuali modifiche al percorso.
Inoltre ad ogni incontro ti proporrò molta educazione nutrizionale, risponderò ai tuoi quesiti, proporrò esercizi relativi alla fame, alla sete, e molto altro.
Ma soprattutto ti stimolerò e sosterrò nel percorso aiutandoti a superare le difficoltà e condivideremo le soddisfazioni che si presenteranno durante il nostro cammino
